Clases de Yoga
Yoga Vinyasa para transformar cuerpo y mente.
Una práctica fluida donde la respiración guía cada movimiento. Sesiones online o al aire libre, adaptadas a tu nivel y guiadas por Kela, psicóloga y profesora certificada de Vinyasa.
Reserva tu práctica
Elige desde una sola clase hasta todas las que necesites.
Qué es
Una meditación en movimiento.
El Yoga Vinyasa encadena posturas con elegancia y ritmo, sincronizando cada transición con la respiración. No se trata de alcanzar la postura perfecta, sino de habitar el movimiento con consciencia plena.
Con el respaldo de doce años de psicología clínica, Kela integra el Mindfulness en cada clase, creando una experiencia que no solo fortalece el cuerpo, sino que serena la mente y reduce el estrés de forma duradera.
Qué incluye
Cada sesión, una experiencia completa.
- Sesiones de 60 minutos guiadas por Kela
- Secuencias de Vinyasa con enfoque respiratorio
- Plan de práctica para continuar en casa
- Adaptación a tu nivel, principiante o avanzado
- Correcciones posturales personalizadas
- Material de apoyo y recursos audiovisuales
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas.
¿Necesito experiencia previa para empezar con clases de yoga?
No. Las clases de yoga de Kela están diseñadas para todos los niveles. Cada sesión se adapta a tu cuerpo y experiencia, por lo que puedes empezar desde cero con total seguridad y avanzar a tu propio ritmo.
¿Qué estilo de yoga se practica?
El enfoque principal es el Yoga Vinyasa, una práctica fluida donde la respiración guía cada movimiento. También integramos elementos de Mindfulness para que la sesión sea tanto física como mentalmente transformadora.
¿Cómo funcionan las clases de yoga online?
Recibirás un enlace de videollamada y practicarás en directo con Kela, quien te corregirá la postura en tiempo real. Solo necesitas una esterilla, conexión a internet y un espacio tranquilo. El seguimiento es igual de personal que en presencial.
¿Qué necesito llevar a mi primera clase?
Ropa cómoda que permita movimiento libre, una esterilla y una botella de agua. Si la sesión es al aire libre, te indicaremos el punto de encuentro y recomendamos protección solar. El resto de materiales opcionales los proporcionamos.
¿Puedo cambiar de modalidad una vez empezado?
Sí. Tu plan de clases es flexible: puedes combinar sesiones presenciales y online según tu agenda. Solo coordina con Kela la modalidad de cada sesión al reservar.
¿Cuánto dura cada clase de yoga?
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos, incluyendo calentamiento, práctica principal y un cierre de relajación con respiración consciente.